zdorove-zhittya
Холестерин знизиться без ліків: 5 продуктів для чоловіків
Дізнайтесь, як природними продуктами знизити рівень холестерину без медикаментів. П'ять перевірених продуктів, які допомагають чоловікам покращити здоров'я серця і судин.
zdorove-zhittya
Затримка мовлення та істерики: як гаджети впливають на розвиток дітей
Педіатри та нейропсихологи розповідають про небезпеку безконтрольного користування смартфонами в дітей. Дізнайтесь, як захистити дитячий мозок від цифрового перевантаження й навчити правильному екранному часу.
zdorove-zhittya
Не купуйте це дітям: макарони, які руйнують здоров'я
Дієтологи та ендокринологи попереджають: найдешевші макарони з м'яких сортів пшениці діють на організм як чистий цукор. Дізнайтесь, які вироби небезпечні, і як вибрати по-справжньому корисні макарони для сім'ї.
zdorove-zhittya
Три звички вихідного дня, які збільшують ризик діабету
Навіть якщо ви дотримуєтеся здорового життя в будні, деякі вихідні звички можуть суттєво підвищити ризик діабету. Дізнайтеся, як недосипання, алкоголь та неправильне харчування впливають на рівень цукру в крові.
zdorove-zhittya
Не їжте це влітку: 3 продукти, що перегрівають тіло зсередини
Дізнайтеся, які продукти під час спеки змушують метаболізм працювати на межі можливостей, блокують природне охолодження організму та провокують небезпечне зневоднення. Рекомендації дієтологів для безпечного харчування в екстремальну жару.
zdorove-zhittya
Не їжте це влітку: 3 продукти, які перегрівають організм зсередини
Дієтологи назвали продукти, що критично перевантажують метаболізм у спеку. Дізнайтеся, які солодощі, м'ясо та напої блокують природне охолодження тіла й провокують зневоднення.
zdorove-zhittya
Вагітність без болю в спині: найкращі вправи для майбутніх мам
Дізнайтеся, як позбутися болю в спині під час вагітності за допомогою пілатесу. Експертні поради щодо безпечних вправ, правильного дихання та підготовки до пологів.